Staat: | nieuwe |
---|---|
aangepaste: | Niet-aangepaste |
certificaat: | ISO, CE |
Met behulp van Ambient: | Buitenshuis, binnen- |
kleur: | blauw/rood/zwart/grijs |
certificaat: | ce-iso |
Leveranciers met geverifieerde zakelijke licenties
Instructies voor het riet
1. Sta rechtop, ontspan uw schouders en gebruik een gezonde hand om uw handen te schudden. Plaats de wandelstok op ongeveer 10 cm rond het normale been en spreid het gewicht gelijkmatig over zowel de voeten als de stokken; Op dat moment kunnen de gewrichten enigszins gebogen worden om de hand van de scepter los te maken. Wanneer de arm van nature slinger is, moet de positie van de loopstok zich op het niveau van de pols bevinden. Als u een verstelbaar riethout gebruikt, kunt u het beste de bovenstaande positie aanpassen.
2, hoe te met een het lopen stok te lopen? De gezonde kant houdt het riet vast om het lichaam te houden, en de het lopen stok is ongeveer 10cm van de gezonde kant. Het gewicht wordt gedeeld op het gezonde zijbeen en de wandelstok is ongeveer 10 cm. Beweeg het been naar voren (ongeveer 10 cm), vlak met de steel; Het gewicht wordt ook gedeeld tussen de benen en de loopstok, en beweeg het been vervolgens naar voren naar de voorkant van de steel. Beweeg je wandelstok naar voren, beweeg je voet naar voren, vlak met je stok. Herhaal deze bewegingen en u kunt vooruit bewegen. EEN opmerking: Houd een goede houding aan terwijl u loopt.
3. Hoe met een wandelstok op te staan? Voordat u opstaat, beweegt u het riet naar de rand van de stoel, of houdt u het rechtstreeks in de hand (gezonde zijhand): Beweeg het lichaam, dicht bij de rand van de stoel; Ondersteun de stoelarm of het oppervlak van de stoel en leun vervolgens iets naar voren; , plaats de voet iets naar voren en gebruik vervolgens het gezonde zijbeen om de stoel rechtop te houden; Houd het lichaam na het staan stabiel en beweeg de wandelstok vervolgens ongeveer 10 cm naar de zijkant van de gezonde zijkleding; En loop vervolgens, zoals hierboven beschreven, .
4. Klim de trap op en beweeg uw lichaam naar de onderste treden van de trap; Als er leuningen zijn, pak de leuning in de ene hand vast en houd het riet in de andere hand vast: Beweeg eerst het gezonde zijbeen naar de eerste stap en deel het lichaamsgewicht gelijkmatig over de leuning van de loopstok; Beweeg de loopstok omhoog en omlaag over de treden van de benen, met het been horizontaal (als de trap leuningen heeft, gebruik de leuning om de trap te helpen); Herhaal deze bewegingen en ga naar boven. De trap is omhoog. Een opmerking: Probeer een trap te gebruiken met EEN veilige handrail, EEN handrail in één hand en EEN wandelstok. 5. De trappen omlaag Bewaar je lichaam dicht bij de bovenkant van de trap; Als de trap een leuning heeft, gebruik dan zoveel mogelijk: Terwijl je de benen en de riet naar het volgende niveau beweegt; Het midden van gr
De avant beweegt omlaag en verplaatst vervolgens het gezonde zijbeen naar het volgende niveau; Herhaal deze bewegingen en ga naar beneden. Trap de trap af.
Leveranciers met geverifieerde zakelijke licenties