Tryglyceriden met een gemiddelde keten (MCT) zijn afgeleid van natuurlijke plantaardige oliën en worden geclassificeerd als vetzuren. Ze verschillen heel erg van typische vetzuren en bevatten een veel lager caloriegehalte. MCTS worden gemakkelijk geabsorbeerd en gebruikt voor energie, meer zo gelijkend op een koolhydraat dan een vetbron. MCTS biedt de atleet een bron van snelle energie, veel sneller dan maltodextrine of een hoog glycemisch koolhydraat, waardoor ze ideaal zijn voor mensen die spiermassa en -massa willen vergroten.
Beta hydroxybutyraat (BHB) is een voedingssupplement dat zichzelf heeft bevestigd en algemeen wordt erkend als veilig (GRAS). BHB-grondstoffen worden doorgaans geleverd als stabiele minerale zouten, zoals BHB-natrium, BHB-calcium, BHB-magnesium en BHB-kalium.
BHB is een natuurlijk voorkomende metaboliet die wordt gevormd tijdens de spijsvertering en het metabolisme van vet, bekend als ketonlichaam. Net zoals glucose het energiemolecuul is dat wordt afgeleid van koolhydraten/suikers, en aminozuren worden afgeleid van eiwitten, zijn ketonen energiemoleculen die zijn afgeleid van vet. BHB is een energetisch dicht molecuul dat van nature uw hersenen, hart en spieren voedt tijdens perioden van lage koolhydraatopname.
